前摇滚明星阿乐年过四十，在茶餐厅端盘子。前女子偶像团体成员Mimi成了单亲妈妈，靠直播翻唱糊口。街头鼓手阿鬼只会打垃圾桶，贝斯手Paul则是个被裁员的金融精英。四个人因为一场闹剧般的广场演出被迫凑在一起，准备参加乐队大赛。他们风格迥异，争吵不断，唯一的共同点是——人生都活在慢半拍的节奏里。在破旧的排练房里，他们开始创作，将各自的痛苦写进歌词。比赛中，他们忘掉编排，用最原始的4/4拍鼓点炸翻全场。虽然没有赢，但他们找到了继续演奏的理由。
港味十足的治愈系音乐电影。没有励志鸡汤，只有中年人的狼狈和倔强。四四拍不仅是节奏，更是人生最稳固的步点。看完想组乐队。
9.2
一笔天降巨款附带一个诡异条件：必须在30天内花光，且不能告诉任何人。
9.2
小镇少年阿豪用弹弓射鱼卖钱给母亲治病，直到他在河里发现了一具尸体，而那把弹弓成了凶器。
9.2
广州大厂程序员被迫回乡继承一支濒临解散的英歌队，却意外治好了精神内耗。
9.3
两个被卖到南洋的猪仔，一个成了富可敌国的橡胶大王，一个成了叱咤风云的帮派龙头，携手搅动星洲风云。
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嚣张跋扈的花艺界女霸总，为了气死前男友，绑架了一个失业的落魄模特假扮新欢。
9.3
一名被解雇的女警成为热门犯罪主播，却发现自己直播间的观众正是下一个杀人目标。
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三对关于“等待”的爱情故事，在泰国清迈的雨季里，交织出一首关于放手与拥抱的散文诗。
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魔笛手团队最终季：从一个压缩算法开始，到改变世界还是被世界改变结束。