本季《向往的生活》移师挪威的北极圈内，正值极夜季节，一天24小时不见太阳。黄小厨、何老师带着常驻嘉宾要在极寒、永夜的环境下开垦一个温室菜园。每期飞行嘉宾的到来都伴随着极寒挑战：半夜两点起床看“中午”的太阳（其实没有）、在零下三十度户外泡露天温泉、用冰钓的鱼做火锅。极夜带来的心理压抑和静谧感被放大，嘉宾们没有了往日的嬉闹，更多地在壁炉旁长谈人生。随着节目录制到后期，极昼开始回归，当第一缕阳光照进蘑菇屋时，所有人潸然泪下。
彻底颠覆了前几季的“农家乐”模式，极夜环境给慢综艺注入了前所未有的孤独与沉思。没有太多的任务和游戏，人与人的对话变得更真实、更走心。最后日照回归的那一幕，简直是神来之笔，治愈力爆棚。
9.3
女娲补天遗落人间的一块琉璃碎片化为人形，与冷漠的铸剑师展开一段注定破碎的千年之恋。
9.1
工作狂查出绝症后决定放纵人生，却发现是误诊，而此时他已把家人折腾得鸡飞狗跳。
9.2
午夜的城市里，一个聋哑女孩发现自己成了连环杀手的直播猎物，而她没有声音可求救。
9.0
波兰山村接连有渣男失踪，相传是夜间女妖归来，新来的女教师发现了恐怖真相。
9.2
雨夜接连出现男尸，每具尸体都被某种特殊方式“处理”过。
9.1
一个刚去世的老人来到天堂，发现天堂是他在人间最遗憾的一天永远重播。
9.1
高考结束后，一封未送出的情书在风中揭开了三个少年的成长秘密。
9.2
建筑系实习生被分配到偏远消防站，与沉默寡言的消防队长在一次次火场救援中情感升温。